Como cuidar da pele do rosto

A PELE -Para você ter a pele atraente e sadia, deve observar algumas regras.

1) - A limpeza deve ser feita com substâncias mais naturais; p. ex.: sabonete de glicerina. Outros produtos retiram a oleosidade e humidade natural (desidratam).
2) - A alimentação deve ser rica em frutas e verduras cruas.
3) - O sono tem de ser regular. 4) – Funcionamento do Intestino regular. As toxinas não eliminadas arruínam qualquer pele.

5) - A fadiga e a tensão são os principais causadores do envelhecimento da pele.
Tente sempre fazer exercí­cios para relaxar o rosto, e massagens também

Tratar a pele do rosto não é uma tarefa fácil e obriga a uma boa dose de disciplina.
O ideal será encontrar uma rotina que lhe sirva e cumpri-la sempre que possível.


Neste artigo vamos dar-lhe a conhecer algumas soluções para que possa manter a sua pele bonita e macia como sempre desejou.



Há alguns passos que deverá seguir no tratamento da sua pele:

• Limpeza.
• Esfoliação.
• Hidratação.

O primeiro passo será a limpeza da face, de forma a prevenir problemas causados pela poluição, poeiras e excesso de oleosidade: Aplique uma loção ou creme de limpeza no rosto e no pescoço e massaje durante alguns minutos a pele.


Remova o creme com uma toalhita de limpeza ou utilize um pedaço de algodão. Esta tarefa terá de ser feita duas vezes por dia: uma de manhã (durante o tratamento facial completo) e outra ao final do dia.


Também poderá utilizar um tónico como complemento da limpeza já que este permite retirar o excesso da loção ou creme de limpeza, eliminando os resíduos que estes possam deixar na pele. Qualquer um dos produtos a utlizar devem ser adequados para a sua pele, tendo em conta a sua idade.

O segundo passo do tratamento será a esfoliação. Não terá de o fazer todos os dias mas, pelo menos uma vez por semana, deverá esfoliar a pele do rosto.
O objectivo da esfoliação é remover as partículas de pele morta que bloqueiam os poros e que impedem o natural rejuvenescimento da pele. Deverá ter em conta a sensibilidade da sua pele ao escolher o esfoliante que irá utilizar.

A hidratação é, provavelmente, o passo mais importante no tratamento do rosto. A pele seca é algo que deve evitar a todo o custo. Para isso, deverá aplicar um creme hidratante todas as manhãs, após a limpeza do rosto.